Riscos do uso da Maca

A maca não está atualmente associada a nenhum risco à saúde na maioria das pessoas e é improvável que cause efeitos colaterais em doses moderadas.
No entanto, devido ao seu efeito sobre os hormônios, as pessoas com problemas de tireóide devem evitar tomar maca. Também é melhor evitar tomar maca ao se submeter a tratamentos que modifiquem os níveis hormonais, como os tratamentos para o câncer de mama .

Leve embora
Maca tem uma série de benefícios potenciais para a saúde, particularmente para a saúde sexual. No entanto, a evidência por trás desses benefícios para a saúde é fraca, já que muitos estudos utilizaram amostras pequenas ou modelos animais.
Os pesquisadores precisam realizar estudos em larga escala em humanos para determinar se a maca é eficaz. Embora existam poucos riscos para a saúde associados à ingestão de maca, a maioria das pessoas pode experimentar a maca sem experimentar efeitos colaterais adversos.
Se uma pessoa está interessada em experimentar a raiz de maca, ela pode encontrar suplementos em algumas lojas de alimentos naturais ou on-line Maca Peruana o que é.

Usos para Maca
Os proponentes afirmam que a maca pode beneficiar condições como disfunção erétil , baixa libido, depressão, perda de cabelo e ondas de calor e outros sintomas associados à menopausa .

Como um vegetal crucífero (como couve, brócolis, rúcula, couve de Bruxelas e couve), a maca contém glucosinolatos, compostos de plantas que estão sendo estudados por seu papel na prevenção do câncer .
Na medicina popular peruana, a maca às vezes é usada para elevar os níveis de energia.

Os benefícios da maca
Poucos estudos científicos examinaram a eficácia da maca. Aqui está uma olhada em várias descobertas da pesquisa disponível:

Função Sexual e Libido
Para um relatório publicado no BMC Complementary e Alternative Medicine , os pesquisadores analisaram quatro ensaios clínicos publicados anteriormente sobre o uso de maca para melhorar a função sexual. Enquanto dois estudos descobriram que a maca pode ter efeitos positivos sobre a disfunção sexual, os pesquisadores concluíram que o número total de ensaios, o tamanho total da amostra e a qualidade média dos estudos eram muito limitados para tirar conclusões firmes. Eles também notaram que há conhecimento insuficiente sobre os riscos da ingestão de maca.