Como o colágeno economiza nas dores

Como o colágeno economiza nas dores das articulações

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano. Simplificando, é a essência que mantém todas as partes do corpo juntas. Encontra-se nos ossos, músculos, pele e tendões, onde forma a base para a sua força, consistência, elasticidade e estrutura adequada.

Colágeno produzido endogenamente (isto é, o colagénio sintetizado pelo próprio corpo) desempenham vários papéis importantes na saúde, uma vez que a decomposição e esgotamento dos níveis de colagénio naturais está associada com um número de problemas de saúde. Portanto, a adição de colágeno exógeno (complementar) é cada vez mais utilizada para fins médicos e cosméticos, incluindo a cicatrização e reparo de tecidos corporais.

Na camada intervertebral (derme), o colágeno ajuda a formar uma rede fibrosa onde novas células podem crescer. O colágeno também é essencial para substituir e reparar células mortas da pele. Alguns colágenos também atuam como tampas de proteção para órgãos sensíveis, como os rins.

Infelizmente, a produção de colágeno é normalmente reduzida pela idade, reduzindo a integridade estrutural da pele e levando ao relaxamento, formação de linha e rugas, bem como enfraquecimento da cartilagem nas articulações.

O que a pesquisa científica mostrou

Suplementos de colágeno, ou formulações, têm benefícios significativos no tratamento da osteoartrite. Em muitos estudos, foi estabelecido que o colágeno contribui significativamente para a redução da dor nas articulações.

Um estudo científico de 2006 mostrou que o colágeno hidrolisado, também conhecido como colágeno líquido, reduz os sintomas dolorosos da osteoartrite, ao mesmo tempo em que melhora a função articular. Na forma líquida, o suplemento de colágeno é bem absorvido pelo corpo e leva ao acúmulo desejado de colágeno na cartilagem. Isso estimula células específicas nas articulações, chamadas condrócitos, para criar a matriz extracelular.

Em 2002, pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Creighton descobriram que quando as mulheres com artrite recebiam suplementos de colágeno, sua rigidez articular, dor nas articulações e dor total diminuíam após a suplementação com colágeno tipo 2 por 42 dias.

Em 2009, pesquisadores do InterHealth Research Center e de outras instituições de pesquisa de destaque em todo o mundo descobriram que tomar suplementos de colágeno tipo 2 é mais eficaz do que tomar glicosamina e condroitina para aliviar a dor da artrite.